سایت خبری بانوی سبز

تاریخ شمسی :
چهارشنبه - ۲ مرداد - ۱۳۹۸
تاریخ قمری :
الأربعاء / 22 ذو القعدة / 1440
تاریخ میلادی :
Jul 24 2019
ساعت :

بانوی سبز سایت خبری مخصوص بانوان

.مجموعه بانوی سبز با ارائه مطالب خبری،تخصصی و تفریحی و توجه به نیازها و دغدغه های بانوان توانسته جایگاه خوبی را در میان بانوان ایرانی بدست آورد.

بانوی آشپزخانه

دنیایی کودکان

بانوی روز

بانوی خانه

دین و زندگی

سرگرمی

مد روز

بانوی موفق

یکشنبه, 20 خرداد 1397 04:22

جدیدترین مدل کیف های سفید

گلچینی از جدیدترین کیف های سفید زنانه و دخترانه

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

مدل کیف سفید

منتشرشده در کیف و کفش
پنج شنبه, 09 فروردين 1397 06:16

متن زیبا درباره مرد بودن

مردها تشنه روز مرد نیستند
مردها به یک روز قدردانی در سال نیازی ندارند، مرد آفریده شده تا تکیه گاه شود نه متکی باشد، مرد به این حساس نیست که کی و چی کادو می‌گیرد!
فلانی برای شوهرش چه خریده؟ جوراب گرفته یا ساعت مچی طلا ؟

مرد برای مبارزه آمده، برای جهاد، برای سماجت، برای جنگ با غول زندگی، برای نبرد بی وقفه و بی انتها آمده، برای به آرامش رساندن خانواده اش آمده،،
برای شکسته شدن غرورش آمده
همین که تبسم را بر لب زنش ببیند،
همین که لبخند را بر چهره دخترش ببیند،
همین که سربلندی پسرش را ببیند،
همین که خواهرش بتواند به او تکیه کند،
همین که مادرش با او درد دل کند،
همین که پدر پیرش جوانی خودش را در او ببیند،
همین ها برای مرد کافیست
همین ها مرد را خوشبخت می‌کند
مرد آمده تا دیگران را خوشبخت کند،
آمده تا شود ستون خانواده،
آمده بسوزد تا روشنایی بخشد،
هیچ هدیه ای، هیچ کادویی، هیچ گوهر گرانبهایی هیچ مردی را خوشحال نمیکند مگر آرامش خانوده اش!
مرد مهرورزی بلد نیست، چون مادر نیست! مرد مهروزی اش را به زبان نمی‌آورد، نشان می‌دهد!
بهترین هدیه برای یک مرد، یک تشکر واضح و شفاف به همراه لبخند و رضایت و  آرامش خانوده اش هست‌...
عمرشان دراز و عزتشان افزون باد
.................................................
مردها خیلی هم خوبند
دوست داشتنی و مهربان
عاشق محبت واقعی
گاهی وقتا مثل یه بچه از ته دل خوشحالند
و گاهی مثل یک پیرمرد خسته
اکثرشان تنهایی را تجربه کرده اند
بیشترشان درد کشیده اند
و اکثرا غمهایشان را در وجودشان مخفی کرده اند
خیلی از اشک ها را نگذاشته اند از چشمانشان بیرون بریزد
مردها میروند قدم میزنند تا یادشان نرود که به جای گریه باید قدمهای محکم داشته باشند
همانهایی که اگر عاشق شوند ؛
برایتان شاملو می شوند و بیستون میکنند
و تو بهشت را روی زمین خواهی داشت
آری اینها مرد هستند
.................................................
مرد یعنی يار هستی در وجود
مرد یعنی یک فرشته در سجود
مرد یعنی یک بغل آسودگی
مرد یعنی پاکی از آلودگی
مرد یعنی هدیه ی زن از خدا
مرد یعنی همدم و یک هم صدا
مرد یعنی عشق و هستی، زندگی
مرد یعنی یک جهان پایندگی
مرد یعنی اردیبهشت، فصل بهار
مرد یعنی زندگی در لاله زار
مرد یعنی عاشقی، دلدادگی
مرد یعنی راستی و سادگی
مرد یعنی عاطفه، مهر و وفا
مرد یعنی معدن نور و صفا
.................................................
چقدر اشتباه مي کنند اون هايي که مي گن:
مرد بايد قد بلند باشه…
مرد بايد چشم ابرو مشکي باشه…
مرد بايد ته ريش داشته باشه…
من که مي گم:
مرد بايد با وجود همه ي غرورش،مهربون باشه…
با وجود همه ي لجبازيش، وفادار باشه…
با وجود همه ي خستگي هاش،صبور باشه…
با وجود همه ي سختي هاش،عاشق باشه…
مرد بايد محکم باشه…
بايد تکيه گاه همسرش باشه…
مرد بايد،”مـــــــرد” باشه…
همين….


منتشرشده در جوک و لطیفه
پنج شنبه, 16 فروردين 1397 01:27

طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب

دختره تو گوگل سرچ کرده:قیمت النگو هایے که دست دختر داییم سمیـــــرا هست چند؟
 .
.
.
گوگل جواب داده: سمیــرا گفته بهت نگیــم 
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
خونواده م الان دوازده ساله
دارن دنبال شناسنامه بابام میگردن!
نمیدونن من 12 سال پیش دادمش کلوپ باش :)
ی سگا گرفتم و دیگه هم نبردم پسش بدم
نمیخریدن برام خب
مجبور شدم میفهمین
مجبوووورر
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
آرامشی که الان دارم رو واقعا مدیون همسری هستم که ندارمش!
خوشحالم که پیشم نیستی و ندارمت
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
یعنی شک ندارم ، اسم من اگه «مُراد» هم بود
.
.
 زندگی الآن بر وِفقِ ممد میگذشت
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
بزرگترین شکست زندگیم زمانی بود که
 توی دانشگاه سر جلسه امتحان استاد اومد بالاسرم بهش
گفتم
استاد تو رو خدا یه کمکی کنید!
استادی لبخند زد بعد دست کرد توی جیب شلوارش یه پونصد تومنی گذاشت روی برگه ام!!!
 ینی شکستی که اون روز تو زندگیم خوردم
هیتلر از متفقین نخورد
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
آهااااای دخترایی که مانتو مشکی جلو باز میپوشین.
وژدانا تو خیابون ندوید !
دیروز فک کردم زورو اومده ایران
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
یه سری رفتم یه رستوران خفن غذا رو که خوردم یادم افتاد ازش عکس نگرفتم
تا یه هفته اینستا عکسای آندوسکوپی معده‌مو میذاشتم
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
هر وقت کسی بهتون گفت یه چی بهت بگم؟
.
.
 بگید: نه!!! چون اگه بگید، بگو میگه :هیچی ولش کن
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
قانون اول تنبلی :
.
.
اگر من به وسیله ای احتیاج داشته باشم
و ان وسیله از من دور باشد
من دیگر به ان وسیله احتیاج ندارم
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
سر کلاس فیزیک استاده گفت:
"خب قانون گازها میشه pv مساویه با..."
.
.
 یهو دختره از جلوی کلاس گفت: "بلاک"
استادم درجا ریمووش کرد
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
رفیقم زنگ زده بی مقدمه میپرسه میدونی قیمت نبات چنده؟
 میگم : نه! چطور؟
 پرسید : نقل چی؟
گفتم : نه بابا نمیدونم! میخوای عروسی کنی؟
گفت : نه…
 فقط می خواستم ثابت کنم خیلی خری!
 آخه از قدیم گفتن خر چه داند قیمت نقل و نبات!!!
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
دیروز رفتم دکتر یه دونه آمپول زد پول آمپولو نداشتم...
.
.
.
یه شیشه ازم خون کشید ریخت سطل آشغال!
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب, طنز نوشته
داشت میرفت...
بهش گفتم میری برو!
ولی میدونم یه روز دلت حتی واسه مسخره بازیام تنگ میشه!
سالها گذشت..
و او هرگز دلش برای مسخره بازی هایم تنگ نشد
نتیجه اخلاقی: مسخره نباشیدآخر عاقبت نداره

منتشرشده در جوک و لطیفه

تخم مرغ خریدم تاریخ تولیدش مال 3 روز
 دیگس...
حالا موندم چجوری به مرغه برش گردونم،
 هر وقت گذاشتش برم پس بگیرم؟!؟
 لطفا راهنمایی کنید!!!!!!!!
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
استاد دانشگاه داشت برگه یکی از شاگرداشو تصحیح میکرد
دید نوشته جواب در پشت صفحه!!!
.
رفت پشت صفحه دید نوشته اگه بلد بودم همونجا مینوشتم!!!
آوردمت اینجا خلوت باشه بگم جان مادرت رحم کن
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
یه سگ برا باغمون خریدیم  ده میلیون
.
.
.
شبا شیفتی نگهبانی میدیم ، یه وقت ندزدنش
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
اگه ایرانی هستید و سه تا چیز تو خونه تون ندارید اسیر مدرنیته شدید:
۱:سینی پشت ظرفشویی
۲: لیوان تو گونی برنج
۳: جعبه سوهان جای سوزن نخ و قرقره

+اول تو قطع کن!
-نه اول تو!!
(مکالمه رییس اداره برق و رییس اداره آب)
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
همه دارن جدول برنامه‌ریزی واسه تابستون می‌چینن، سفر و استخر و ...
  من جدول قطعی برق رو زدم به دیوار تا به موقع گوشیو شارژ کنم

یه جوری تو شعرا میگن ای ساربان آهسته ران
.
.
.
انگار شتر 180 تا میره
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
رفیقمون وسط بامِ تهران جلو هزارنفر از دختره خواستگاری کرد
دختره هم گفته "بله"
.
.
.
بعدش رفت خواستگاری خانواده دختره مخالفت کردن
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
تنها جایی که یادم هست تو قرعه کشی برنده شدم
.
.
.
در اومدن اسمم واسه تمیز کردن خوابگاهمون و شستن ظرفا بوده
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
واقعا دانشمندا فازشون چیه؟
‏این همه ساله داروی بیهوشی کشف شده...
.
.
ولی داروی باهوشی که واجب‌تره کشف نشده.
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
ﺩﯾروز ﺭﻓﺘﻢ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﭘﻮﻝ ﺑﮕﯿﺮﻡ
ﺩﮐﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺯﺩﻡ ﻋﮑﺲ ﯾﻪ ﻗﺒﺮ ﺭﻭ ﺻﻔﺤﻪ ﯼ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩ!!!
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻓﺘﻢ ﺑﻪ ﺭﯾﯿﺲ ﺑﺎﻧﮏ ﻣﯿﮕﻢ :
ﺁﺧﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﻪ ﻭﺿﻌﯿﻪ!!!
ﻋﮑﺲ ﻗﺒﺮ ﻣﯿﺎﺩ ﺭﻭ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ
ﻣﯿﮕﻪ: ﻣﻨﻈﻮﺭ عابر بانک اینه وقتی پول تو حسابت نیست از سرقبرت بیارم..
عابربانکا چه فهمیده شدن..
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
دیروز یک موبایل پیدا کردم، خواستم صاحبش و پیدا کنم. رفتم تو مخاطبینش که هفتا بیشتر نبودن ...
۱. نفسم
٢.عمرم
٣.عشقم
۴.زندگیم
۵.گلم
۶.عسلم
۷.زنم
حالا موندم به کدومشون گوشى رو بدم که دعوا ﻧﺸﻪ
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
داییم مو کاشته،دماغشو عمل کرده
بوتاکسم کرده،ابروهاشم که مثل نخ کرده لبشم پروتزیه
فقط هر کاری میکنیم سیبیلاشو نمیزنه میگه مرد باید سیبیل داشته باشه
طنز نوشته های کوتاه, طنز نوشته های جالب و خنده دار
کلمه مگس رو برعکس کن !!!
.
.
ب من چه می خواستی بر عکس نکنی .....
هاپوووو

منتشرشده در جوک و لطیفه

برای بچه ها نشان دادن و لذت بردن از حس خلاقانه اهمیت بسیار دارد
احتمالا می دانید که برای بچه ها نشان دادن و لذت بردن از حس خلاقانه تا چه اندازه اهمیت دارد. ولی حتی اگر آنها ایده پردازان خوبی باشند، نیاز به تعلیم و راهنمایی دراین مسیر خواهند داشت. اگر می خواهید مشوق فرزندانتان باشید و حس خلاقیت آنها را برانگیزید، این موارد را درنظر داشته باشید:

 1.هرچه می گویید را در عمل انجام دهید

مربی و راهنمای بچه خود باشید. کار کردن در کنار والدین برای بچه ها بیشتر از اینکه فقط از سوی آنها راهنمایی دریافت کند، الهام بخش تر است. دراین صورت آنها می بینند که شما واقعا در موفقیت آنها شریک بوده اید و شما را به عنوان دوست خود می بینند. شاید هم چیز جدیدی یاد بگیرند. پس اگر دفعه آینده در کاری از شما کمک خواستند، به جای اینکه بگویید چه طور قطعات را تکان دهند، خودتان وارد عمل شوید و به آنها کمک کنید.

2.کار با دست را تشویق کنید

کار کردن با دست خیلی اهمیت دارد. این چیزی اولیه در تمایل بشر برای ساختن و بوجود آوردن است. کامپیوتر و تلفن های هوشمند را کنار بگذارید و چند ابزار در دست بگیرید. حتی اگر فقط یک چکش، سوزن و چوب در دسترس باشد، چیزی با فرزند خود بسازید. دراین صورت حتی فرزندتان را به برقراری ارتباط و قدردانی نسبت به سبک زندگی نسل های قبلی پیش از بازی های کامپیوتری و اینترنت کمک می کنید.

3. از بچه هایتان بیشتر توقع داشته باشید.

ممکن است کمک بیشتر کردن به بچه برای کمک به او در موفقیتش وسوسه کننده باشد ولی ادامه این کار می تواند این پیام را القا کند که او به تنهایی قادر به انجام این کار نیست. پس به فرزندتان مسوولیت بدهید و از او بیشتر انتظار داشته باشید.  اینکه به بچه ها نقش مهمی بدهید و آن ها قادر به انجام چه کارهایی هستند ، شگفت انگیز است.

4. فراهم کردن مواد اولیه برای بچه ها

کارشناسان به اهمیت ایجاد محیطی با مواد اولیه برای ترغیب خلاقیت های آنها تاکید دارند. چیزهایی همچون خاک رس، کاغذ کادو و چوب بستنی را دم دست نگه دارید. به جای روشن کردن تلویزیون برای بچه های جوان، اسباب بازی هایی که قدرت بازی تخیلی آنها را ترغیب کنند، بخرید. این کار علاوه بر تشویق حس خلاقانه، فرصتی برای برعهده گرفتن نقش جدید و تجربه کردن کار تیمی به آنها می دهد.

5. کمک به آنها در نزدیک شدن به بچه های دیگر 

در حالیکه کمک والدین خیلی مهم است، اینکه بچه ها فرصت یادگیری با بقیه را هم در همان سطح داشته باشند، اهمیت دارد. پروژه هایی پیدا کنید که بچه ها بتوانند در آنها چیزهایی درکنار دیگر بچه ها یاد گیرند. یاد گیری نظیر به نظیر راهی به شدت انگیزه بخش و هیجان انگیز برای یادگیری است که یادگیری را به شدت تقویت می کند. دنبال فعالیت هایی باشید که بچه ها بتوانند با هم چیزی درست کنند.

6. تحسین تلاش ها برای نتیجه گرفتن

با اینکه درنظر گرفتن یک جایزه برای اتمام کار وسوسه انگیز است، مهم این است که بچه ها را از طریق این پروسه برای برانگیختن حس خلاقیت و توانایی های آنها تشویق کنید. وقتی بچه ای خودش بفهمد که در زمینه ای استعداد و توانایی و دانش لازم برای درک و فهمیدن را دارد، انگیزه اش برای هرکاری بیشتر از وقتی است که به کمک های خارجی اتکا می کند.

7. توسعه دنیا و محیط اطراف

یادگیری در مورد فرهنگ های مختلف و سبک زندگی می تواند ذهن بچه شما را با گشودن چشم هایش به راههای دیگر انجام دادن امور باز کند. بچه هایتان را به مکان های ناشناس ببرید تا فرهنگ های مختلف بیاموزند. یا هراز گاهی غذای ملیت های دیگر را امتحان و درمورد آن تحقیق کنید. به بچه خود کمک کنید تا دنیای خودش را از زاویه دیگری ببیند.

8. تشخیص بهترین راه یادگیری کودک

اصرار نکنید که فرزند شما به یک شکل خاص درس بخواند و چیزی درست کند. به خصوص اگر راههای قابل تغییر دیگری برای او هستند. به فرزندتان کمک کنید تا موثرترین راه پردازش اطلاعات را بفهمد. با تشویق او برای یافتن راههای بهتر یادگیری، به ویژگی های خاص فرزند خود پی می برید.

9.کمک به آنها برای تصور آینده

به بچه های بزرگ تر و نوجوانان اجازه دهید تا شخصی که می خواهند در پنج سال بعدی زندگی خود باشند را در ذهن تصور کنند و از آنها سوالاتی نظیر اینکه چه شغلی در آینده می خواهند داشته باشند، بپرسید. این سکوی خوبی برای حرف زدن در مورد نحوه رسیدن به اهداف تعیین و مراحل پیش از آن است.

10. تشویق برای دنبال کردن علایق

فرهنگ عامیانه در خیلی از مدارس تعبیر کوته فکرانه ای از آنچه" جالب" می دانیم ترویج می دهد ولی بچه ها شما لزوما نباید آن را یاد گیرد. به بچه خود بیاموزید که جالب و باحال آن چیزی است که او انجام می دهند. مهم نیست که علاقه اش به فوتبال، تئاتر، نوشتن یا شطرنج است. به او بگویید اگر سخت کار کند و به کاری که انجام می دهد، علاقه داشته و متعهد باشد، آن فعالیت جالبی است.

منتشرشده در والدین موفق
یکشنبه, 16 ارديبهشت 1397 17:31

چگونه دختری شاد و قوی تربیت کنیم؟

والدین تاثیر بسیاری بر تربیت و رشد دختران دارند, به خصوص مادران که الگوی رفتاری مناسبی برای دختران هستند

نسبت به پسران تربیت دختران کمی پیچیده تر و دشوارتر است. بسیار با تبلیغات ویژه درباره دختران قوی و تاثیرگذار در قالب مسابقات دختران شایسته آشنا هستیم. اما از طرف دیگری این مسابقات و رقابت ها فشار زیادی بر دختران نوجوان و جوان جامعه وارد می کند. در این مقاله راهکارهایی آسان و کاربردی را با شما در میان می گذاریم تا بتوانید دختر خود را به بهترین شکل ممکن تربیت کنید و پرورش دهید.

راهکارهای تربیت و پرورش دختر قوی و شاد

شاید طبق تحقیقات خود فکر کنیم که دختران خیلی خوب عمل می کنند و از نگاه جامعه شایسته باشند اما اگر روی این موضوع خوب دقت کنیم ممکن است این عناصر موفقیت کمرنگ تر شود. اما با تغییراتی که در سطح اجتماع در حال روی دادن است دختران پیشرفت های خوب و چشم گیری دارند.دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی و تحصیلات عالیه بسیار مثبت و رو به رشد بوده است. البته به همان میزان نیز استرس و اضطراب و افسردگی دختران در جامعه رو به افزایش است. پژوهش های اخیر نشان می دهد که میزان افسردگی در میان دختران سه براربر میزان افسردگی در میان پسران است.
این آمار نشان می‌دهد زمانی که دختران تمام تلاششان را می‌کنند تا به بهترین نحو خودشان را نشان دهند، از آن کار لذت نمی‌برند؛ و این شکاف موجود دقیقاً جایی است که والدین و معلم‌ها باید بر روی آن متمرکز شوند. مهم‌تر از اینکه دختران موفقی داشته باشیم باید یاد بگریم که چگونه شادی را به آن‌ها یاد بدهیم و دختران شادی داشته باشیم آن‌ها باید از روحیاتی برخوردار باشند تا بتوانند با چالش‌های زندگی در دوران بعد از بلوغ با موفقیت کنار بیایند و همچنین نسبت به خودشان حس خوبی داشته باشند.

تأثیرپذیری از مادر

فراموش نکنید که والدین بخصوص مادران بشدت بر روی دختران تأثیرگذارند. طبق آماری که از حدود ۱۱۰۰ دختر ۱۳ تا ۱۸ ساله گزارش‌شده ۶۳% آن‌ها بیان کردند که الگوی آن‌ها در زندگی مادرشان است و ۴۸% آن‌ها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمی‌خورند به اولین فردی که مراجعه می‌کنند مادرشان است. فقط ۱۵% آن‌ها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع می‌کنند. دختران جوان‌تر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت می‌کنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آن‌هاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید می‌کنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان می‌بیند که شما برای دویدن بیرون می‌روید و یا در خانه ورزش می‌کنید درواقع دارید به او یاد می‌دهید که بدنش را دوست داشته باشد.
به دخترتان کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
فرایند یادگیری از طریق روش آزمون‌وخطا می‌تواند اعتمادبه‌نفسش را بالا ببرد. گاهی نیز می‌توانید باهم چیزهای جدید را امتحان کنید تجربه پخت یک شیرینی جدید، رفتن به کلاس هنرهای رزمی جایی که هردوی شما می‌توانید از ناکامل بودن و اشتباهات یاد بگیرید و شادباشید.

اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید

شاید فکر می‌کنید که در حال حاضر نیاز نیست که نگران این مباحث در رابطه با کودکتان باشید اما شرایط سخت اجتماعی زودتر از آنکه فکرش را بکنید شروع می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه می‌کنند. خشونت در رابطه زمانی است که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد می‌کنند یا دیگر کودکان را مجبور می‌کنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است؛ و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
احساسات ابزار فوق‌العاده قدرتمندی هستند و ما باید به مادران و دخترانمان آموزش دهیم که زمانی که شما عصبانی و ناراحت هستید چنین احساساتی نشان‌دهنده این است که چیزی برایتان مهم است و شما باید آن را بیان کنید. اول‌ازهمه عصبانیتتان را امری نرمال نشان دهید به این صورت که به دخترتان با توجه به شرایط سنی‌اش توضیح دهید که چه چیزی موجب آشفتگی شما شده است.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعی‌اش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست. وقتی این‌گونه رفتار می‌کنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند. دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار می‌کنند از حس استقلال و افتخار سرشار می‌شوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.

به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد

بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی امریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری می‌کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می‌رسد بتواند با پیچیدگی‌های آن سن به‌خوبی کنار بیاید. بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. به‌جای اینکه اسمش را کلاس شنا بنویسید چون همه همکلاسی‌هایش این ورزش را انتخاب کرده‌اند و ورزش محبوبی است، فهرستی از گزینه‌هایی که می‌تواند انتخاب کند را برایش آماده کنید و اجازه دهید خودش از میان آن‌ها یکی را انتخاب کند. وقتی به چیزی علاقه نشان داد بگذارید تا برود و آن مسیر را تجربه کند.

اشتباهاتش را بپذیرد و تشویقش کنید

شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند. فلسفه پشت این ماجرا ازاین‌قرار است که ما سهواً زمانی دختران را با واژه «آفرین دختر خوب» تشویق می‌کنیم که کامل و بی‌نقص باشند. پس آن‌ها از این طریق به‌سرعت یاد می‌گیرند که اشتباه کردن به این معنی است که به‌اندازه کافی خوب نیستی. مشکل این روش این است که باعث می‌شود او در آینده از قدرت ریسک‌پذیری پایینی برخوردار شود و اعتمادبه‌نفسش را از دست بدهد.
ما می‌خواهیم که همه کارها را خودمان برای بچه‌ها انجام دهیم تا آن‌ها راحت‌تر زندگی کنند چراکه معتقدیم آنها در انجام آن کار موفق نخواهند بود. به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند. فهرستی از کارهای کوچکی که می‌توانید به او یاد دهید آماده کنید تا با کمک هم انجامش دهید کارهایی مثل نیمرو درست کردن.
ورزش‌های تیمی بخصوص می‌تواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا بردوباخت انعطاف‌پذیری را به آن‌ها یاد می‌دهد. در نظرسنجی اخیری که از ۴۰۰ زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، ۹۴ درصد از آنان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کردند و ۷۴ درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر توانایی‌های شغلی آن‌ها تأثیرگذار بوده است. در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آن‌ها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما می‌کنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قیدوشرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر می‌کنی؟
منو درک می‌کنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.

منتشرشده در والدین موفق

دکتر مریم پورشمس، روانپزشک توقعی که والدین در برآوردن آرزوهای پایمال شده خودشان توسط کودکان دارند را مهمترین مسئله در تعامل والدین با فرزندان می‌داند.
به گزارش زنان خبر،دکتر مریم پورشمس، روانپزشک بزرگترین مشکلی که والدین در تعامل با فرزندان ایجاد می‌کنند را در توقعی که والدین در برآوردن آرزوهای پایمال شده خودشان توسط کودکان دارند، می‌داند. او در این زمینه بیشتر توضیح می‌دهد.

بچه‌ها آرزوهای خودشان را دارند

در میان مراجعاتی که با آن مواجه هستم، مشاهده می‌کنم که اغلب والدین ترجیح می‌دهند فرزندان به دنبال سلایق یا آرزوهای ناکام آنها بروند. آنها با در نظر داشتن خواسته‌ها و آرزوهای خود این توقع را از  کودک دارند که او به این خواسته‌ها جامه عمل بپوشاند، بدون آنکه به علایق کودک توجهی نشان دهند و سلیقه و توانایی او را در نظر بگیرند.

قرار نیست حتما اینشتین شود

آنچه در میان والدین زیاد دیده می‌شود وادار کردن کودک به درس خواندن و سعی و تلاش بیش از حد و سوق دادن او به سمت مدارس تیزهوشان است. این مسئله کودکان را در رقابتی وارد می‌کند که آنها را مجبور به مقایسه با دیگر همسالان کرده و زمینه بروز استرس را فراهم می‌کند طوری که آنها مدام فقط به نمره گرفتن فکر می‌کنند. نکته مهم اینجاست که خیلی از اوقات کودک خود نمی‌داند آنچه که می‌خواهد این نیست. وقتی  از سنین پیش از دبستان والدین کودک را به کلاس‌های فشرده و زیاد از جمله زبان، نقاشی، آمادگی برای ورود به مدارس خاص و… می‌فرستند، مهمترین اثر این برنامه فشرده و حجیم بر کودک به صورت تظاهرات اضطرابی است. به همین دلیل است که اغلب مراجعان با چنین شکایتی به روانپزشک مراجعه می‌کنند.

کودک را با حس‌هایش آشنا کنید

یکی از بهترین کارهایی که میتوان انجام داد این است که به کودکان آموزش داده شود که حس‌ها و علایق خودشان را بشناسند. والدین باید کودک را طوری تربیت کنند که بتواند به راحتی احساسش را در هر زمینه‌ای بیان کند. به این ترتیب کودک خود می‌تواند در مورد راهی که والدین برای او در نظر گرفته‌اند اظهار نظر  کرده و علاقه یا بی‌علاقگی خود را ابراز کند.

کودک را به آنچه دوست دارد تشویق کنید

والدین باید از سنین پایین شروع به کشف توانایی‌ها و استعدادهای کودک کنند و همان‌ها را تشویق کرده و پرورش دهند. آنها باید به کودک نشان دهند که استعدادش در زمینه‌ای خاص برایشان بسیار ارزشمند است. به عبارت دیگر اگر کودک در زمینه‌ای مانند نقاشی علاقه نشان داد به او نگویند که بهتر است کلاس ریاضی یا زبان برود.
پدر و مادر باید بدانند که هیچ گاه نمی‌توانند خارج از توانایی‌ها و استعدادهای کودک از او انتظار داشته باشند. درست است که والدین در فراهم کردن مسیر و امکانات میتوانند بسیار موثر باشند اما باید متناسب با سن و رشد فکری و جسمی کودک از او توقع داشته باشند.در اختیار قرار دادن  امکانات مازاد برای کودک میتواند او را بسیار سردرگم کند. به همین دلیل باید با توجه به سن و نیازهای کودک امکانات در اختیار او قرار بگیرد. به طور مثال فرستادن کودک اول دبستان به کلاسهای رباتیک و کامپیوتر می‌تواند خارج از توان او تلقی شود. والدین نمی‌تواند ولو به دلیل آنکه فرزندشان ضریب هوشی بالایی دارد وقت بازی و سرگرمی را از او گرفته و او را درگیر مسائل آموزشی بیش از حد کنند.


منتشرشده در والدین موفق
سه شنبه, 26 تیر 1397 07:10

چگونه یک مادر شاد باشیم؟

خانواده شاد

مادر با شاد و سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی را تجربه میکند

قطعا هر بچه ای دوست داره مادر شاد و سرزنده ای داشته باشه و همینطور خود مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه میکنه. خانواده با مادر پر انرژی ثمره ی بهتر و مفید تری داره و کودکان سالم و پویایی به جامعه تحویل میده و قطعا آینده ی بهتری در انتظار این کودکانه چرا که با روحیه بهتری پرورش پیدا میکنن و شخصیت سالمتری خواهند داشت. در ادامه عادتهای مناسب برای اینکه یک مادر شاد باشید رو در اختیارتون میذارم.

برای نگهداری از کودکتون از دیگران کمک بگیرید

مادران شاداب نمیترسند از خانواده و دوستان کمک بگیرند. و ازشون با گفتن کلمه ی ” لطفا” درخواست کنن تا کودکشون رو برای مدت کوتاهی نگه دارن تا به همراه همسرشون به تفریح برن. رفتن به سینما یا رستوران برای صرف شام برای سه یا چهار ساعت زمان زیادی نیست اما میتونه شما رو برای یک هفته شارژ کنه و در طول هفته مادر شادابی باشید.

پیاده روی روزانه یادتون نره

شاید خونتون کوچیکه، شاید شرایط زندگیتون خوب نیست و نمیتونید اونطور که دلتون میخواد از زندگی لذت ببرید و انرژی کسب کنید، اما یادتون نره شما یه منبع انرژی به نام خورشید و هوای تازه دارید. رفتن به یه پارک کوچیک و نشستن زیر نور خورشید میتونه حالتون رو خوب کنه. اگه به پارک میرید افراد شاداب رو شناسایی کنید و باهاشون حتی برای مدت کوتاهی هم صحبت بشید، این کارا میتونه شما رو شاداب نگه داره.

بازیهای سرگرم کننده با کودکان

برای لذت بردن از زندگی حتما لازم نیست مقدار زیادی پول و زمان هزینه کنید بهتون خوش بگذره، کافیه که در هفته دو روز موقع غروب آفتاب کنار کودکتون بشینید و باهاش قلعه شنی درست کنید و یا خاک بازی کنید و یا گل بکارید و به باغچه برسید.

چطور بعد از بارداری به هیکل قبلی برگردیم؟

اکثر افراد در دوران بارداری دچار اضافه وزن میشن و بعد از زایمان تمایل دارن اون وزن رو کم کنن. در این مطلب نکاتی رو برای کم کردن وزن بعد از بارداری بیان میکنیم....
با گذر زمان خطوط و چروک هایی روی صورت پیدا میشن. بهتره که به اندازه نه بیش از حد به پوست و موهاتون رسیدگی کنید زیبا باشید و لبخند بزنید با اینکار علاوه بر اینکه بچه ها به داشتن مادری شاد و با نشاط افتخار میکنن، همسرتون هم دوست داره کنار شما باشه و از نشاط شما و خانواده لذت میبره.

برنامه ای برای خواب کافی داشته باشید

شاید کم خوابی در سنین جوانی یک حُسن به نظر بیاد اما اگه شادی و نشاط شما نسبت به قبل کمتر شده و کسل هستید، سعی کنید یه روال خاص داشته باشید تا تعادل روحی پیدا کنید و کم کم نشاط به زندگیتون اضافه بشه. مسئله ای که وجود داره و باید اصل قراربگیره طراوت خانواده است.

با ورزش میتونید یک مادر شاد و پرانرژی باشید

وقتی مادری شاد و پرانرژی رو میبینید شاید به ذهنتون خطور کنه که حتما زندگی خوبی داره و یا اگه مشکلات داره تحت درمان روانپزشکه و داروهای نشاط آور مصرف میکنه، اما خیلیها اینطور نیستن. خیلی از مادران برای مقابله با مشکلات، نیازی به دارو ندارن و از ورزش که مادر سلامتیست بهره میبرن. شما هم میتونید در منزل به همراه کودکتون ورزش کنید و علاوه بر سلامتی نشاط رو هم به کودکتون هدیه بدید.

با همسایه ها دوست باشید یا یک دوست صمیمی داشته باشید

دوست شدن و محبت کردن به اطرافیان باعث خوب شدن حال شما میشه. دعوت یک همسایه برای صرف عصرانه به خونتون میتونه یکی از چیزایی باشه که حالتونو خوب میکنه و بهتون شادابی میده. معمولا مادران بسیار شاد یک هم صحبت و دوست صمیمی دارن که گاهی با او درد و دل کنن و یا در بحران های زندگی یا شخصی همراه و کمکشون باشن.

چشم و هم چشمی ممنوع

مادران شاد هیچ وقت در مسائل مادی مقایسه و رقابت نمیکنن، نه ماشین نه خونه نه بچه ها و به هیچ چیز جدید و عجیب حسادت نمیکنن. تنها چیزی که براشون مهمه شادی و صمیمیت و نشاط خانوادست که بهترین ثروته.

کارهای غیر معمول بکنید

مادران شاد گاهی برای خودشون هدیه یا گل میخرن و گاهی همسرشون رو به شام دعوت میکنن و یا شرایط رو برای سورپرایز کردن همسر فراهم میکنن تا تفریح دو نفره ای داشته باشن.

این نیز بگذرد

برای شاد بودن داشتن دل خالی از کینه و اندوه لازمه. برای آرامش خودتون باید ببخشید و بدیها رو فراموش کنید. گاهی مشکلات و سختیها شما رو نارحت میکنه در این هنگام به چند سال آینده زمانی که این مشکلات به طور کامل رفع شده فکر کنید و با این نگاه که این مسئله هم میگذره به خودتون دلداری بدید و خوبیهای زندگی رو به یاد بیارید.


منتشرشده در والدین موفق

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که آن قدر پیرو مدهای روز هستید که حتی دکوراسیون منزل خود را نیز هر سال با ظهور مدهای جدید تغییر می دهید؛ بهتر است در این مقاله ما را همراهی کنید. در این مقاله قرار نیست از آنچه مد سال جدید است صحبت کنیم بلکه قرار است از آنچه که دیگر مد نیست صحبت کنیم. آن وسایل و لوازمی که منزل مدرن و مد روز شما را قدیمی و کهنه نشان می دهد خالی کنید.
با استفاده از نظر برخی متخصصان دکوراسیون می خواهیم مواردی که دیگر در سال ۲۰۱۸ جایی در دکوراسیون ندارند را به شما معرفی کنیم.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018

1)    حذف لامپ های کلاسیک

برخی انتخاب ها بسیار زیبا و خواستنی هستند اما در طولانی مدت جلوه خود را از دست می دهند و چشم را خسته می کنند. امروزه بسیار شاهد استفاده از لامپ های قدیمی و کلاسیک هستیم که حتی در دوران ادیسون هم به کار برده می شده است. از این لامپ ها برای نورپردازی کافی شاپ ها هم بسیار استفاده شده است. ممکن است که شما هم در گوشه و کنار منزل خود از آن ها برای نورپردازی استفاده کرده باشید. اما امسال طراحان و ایده پردازان مد روز دکوراسیون گفته اند که دیگر کافی است. زمان آن رسیده که این لامپ ها را کنار بگذاریم.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018

2)    حذف کانترهای گرانیتی

گاهی تغییر مد شامل حال تغییر مواد مصرفی می شود. مثلا مدت زیادی است که برای کانترهای آشپزخانه از جنس گرانیت استفاده می شود. از این مواد در بیشتر آشپزخانه ها استفاده می شود. اما با وجود دوام زیاد هزینه آن بسیار زیاد است. امروزه کوارتز جایگزین مناسب و پرتنوعی به جای سنگ های گرانیتی است. البته باید اعتراف کرد که کوارتز دوام گرانیت را ندارد. با این حال نمی توان بر زیبایی آن چشم بست.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018 

3)    حذف کفِ جنس بامبو

خیلی محکم می توانیم ادعا کنیم که دیگر زمان کف با جنس بامبو گذشته است. دلیل این کنار رفتن دوام پایین بامبو و همچنین حضور طولانی مدت در صنعت مد دکوراسیون بوده است. شاید اینکه بامبو طرفدار زیادی داشت به این دلیل بود که برای محیط زیست انتخاب مناسبی به شمار می آمد اما امروزه با تحقیقات صورت گرفته مشخص شده که بامبو موجب انتظار کربن می شود. پس چندان نیز انتخاب مناسبی برای محیط زیست به حساب نمی رود. از طرفی هم دوام جنس بامبو کم است.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018

4)    حذف شلف های باز


در قدیم مرسوم بود بر روی دیوار طاقچه می ساختند که هم برخی وسایل را در خود جای می داد و هم به عنوان دکور استفاده می شد و وسایل تزیینی را در خود جای می داد. اما امروزه از ابزاری به نام شلف استفاده می شود. شلف ها برای مدتی بسیار پرکاربرد بودند و حتی برای تزیین آشپزخانه هم از آن ها استفاده می شد. اما امسال دیگر برای مد شلف ها جایی ندارند. به خصوص در آشپزخانه چون آن قدر وسیله داریم که جایی برای نصب شلف و قرار دادن وسایل تزیینی روی آن نداریم.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018

5)    حذف رز گلد

رز گلد رنگ بسیار پرطرفداری بود. در چند سال اخیر از آن بسیار در صنعت مد دکوراسیون استفاده شده است. امسال آن را کنار گذاشتند. در سال جدید به جای استفاده از وسایلی با رنگ رز گلد سلیقه ها بیشتر به سمت رنگ های مات و میکس متال رفته است.

عناصر از مد افتاده دکوراسیون 2018

6)    حذف استفاده از چوب های قدیمی

گاهی ابتکارات مفید نیز کنار گذاشته می شوند. این مساله برای رویکرد بیش از حد به موضوع و خطر تکراری شدن کنار گذاشته می شود. مثلا استفاده از چوب های قدیمی و ابزار چوبی قدیمی برای محیط زیست نیز بسیار مفید است. اما به نظر می رسد که کمی زیادی از آن به کار برده شده است. البته ممکن است در چرخه صنعت مد  دکوراسیون مجدد با خلاقفیت بیشتر و کاربردهای متنوع تر روی کار بیاید.

منتشرشده در دکوراسیون

آفت دهان یک بیماری شایع در دهان است که ضایعات دردناکی در مخاط دهان، زبان و لثه ایجاد می کند. علت آن ناشناخته است ولی ممکن است یک بیماری خودایمنی باشد. گاهی این بیماری در دهان ما ایجاد می شود و باعث ناراحتی ما می شود. در این مقاله به بهترین روش های درمان آفت دهان اشاره می کنیم.
شاید جالب است بدانید که آفت دهان به جز در لب و دهان و گونه ها در قسمت هایی از نواحی دستگاه تناسلی مردانه و زنانه نیز تشکیل می شود. از طرفی هنوز علل پدید آمدن این ضایعه شناخته نشده است. اما از طرفی روش هایی برای تسکین آن وجود دارد. بهتر است به این مساله توجه داشته باشید که آفت گاه به گاه قابل درمان است و از طرفی آفت می تواند از نشانه های یک بیماری مهم دیگر باشد.

چه شرایطی مستعد پدید آمدن آفت است؟

طبق آمار بهداشتی موجود تقریبا 20 درصد از جمعیت جهان حداقل یک بار در زندگی شان دچار آفت شده اند. این بیماری ارتباطی به سن و سال ندارد افراد هم در کودکی و هم در بزرگسالی و کهنسالی دچار این مساله می شوند. از نظر جنسیت زنان بیشتر دچار آفت می شوند. طول مدت ابتلا به آفت دهانی معمولا 10 الی 14 روز طول می کشد. شستن دهان و استفاده از برخی داروها باعث تسکین درد می شود و به زخم شما کمک می کند تا زودتر التیام یابد.

شناخت انواع آفت‌های دهان

در تعریف علمی آفت دهان گفته شده که زخم های کوچکی است که در دهان ایجاد می شود نام این نوع آفت دهان کوچک "مینور" می باشد. این نوع آفت رایج ترین نوع آفت است به طوری که از هر 10 تفر که مبتلا به آفت هستند 8 نفر دچار این نوع آفت هستند. از نظر ظاهری این نوع آفت های مینور کمتر از 10 میلی متر و رنگ مایل به زرد دارند و اطراف آن قرمز است. بافت اطراف آن نیز متورم است. در این نوع آفت که 7 تا 10 روز طول می کشد تا درمان شود. اغلب هم دردی ندارند.
نوع دیگر آفت دهان "آفت ماژور" نام دارد. طبق آمار بهداشتی از هر 10 مورد مبتلا به آفت یک مورد مبتلا به این نوع آفت هستند. حجم این بافت های زخم 10 میلی متر و گاهی بیشتر است. همزمان یک یا دو آفت پیش می آید. زمان بهبود آن کمی طولانی است و بین 2 هفته تا چند ماه طول می کشد. اما حتی پس از درمان نیز از خود اثری باقی می گذارد. احتمالا درد زیادی دارد و هنگام جویدن غذا دردسر ساز می شوند.
نوع دیگر آفت دهان "تبخال" می باشد. طبق آمار موجود از هر 10 مورد ابتلا به آفت دهان یک مورد مبتلا به این نوع آفت می باشند. حجم بافت 1 تا 2 میلی متر طول دارند و به سرهای نوک سونی مشهور است. زمان درمان و بهبود این نوع آفت ها بین یک هفته تا دو ماه طول می کشد. برخلاف نامی که دارد ارتباطی با تبخال ندارند.

شناخت علل آفت دهان

آفت دهانی علل شناخته شده ای ندارد. برخی از علل محیطی که ممکن است باعث ایجاد این آفت های دهانی شود را با شما در میان می گذاریم. آسیب بر اثر قرار دادن نامناسب پروتزهای دندانی که موجب ایجاد خراش بر اثر کشیده شدن شدید مسواک روی لثه ها پیش می آید. در برخی خانم ها وجود تغییرات هورمونی باعث ایجاد زخم های دهانی قبل از قاعدگی پیش می آید. در حالی که در برخی زنان که دوران یائسگی را به سر می برند نیز این زخم ها ایجاد می شود.
ترک کردن سیگار نیز می تواند باعث ایجاد این زخم ها در دهان شود. شاید درباره مضرات سیگار کشیدن زیاد شنیده باشید. اما در اندک مواردی دخانیات می تواند مفید باشد. افراد در ترک دخانیات دچار آفت دهانی می شوند. فقر آهن و برخی دیگر از ویتامین ها نظیر B12 و اسید فولیک ممکن است دلیلی بر ایجاد زخم هاي دهانی محسوب شود.به ندرت حساسیت هاي غذایی علت آفت دهان است.آفت هاي دهانی می تواند ریشه ارثی و ژنتیکی داشته باشد. در بعضی از افراد استرس و اضطراب علت آفت دهان است.

استفاده از برخی داروها برای درمان می‌تواند منجربه ایجاد زخم آفت شوند؛ داروهایی از قبیل:

جایگزین هاي خوراکی نیکوتین تراپی
برخی قرص هاي مشخص که باید در دهان ابتدا حل شوند مثل آسپیرین
برخی مواد مخدر نظیر کوکائین
نیکوراندیل
داروهای ضد التهابی نظیر ایبوپروفن
اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی
پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه هاي اسیدی و غذا هاي شور «نظیر چیپس» که باعث بدتر شدن درد شما میشوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیري شود. «برای نوشیدنی هاي داغ از نی استفاده نکنید چون باعث سوختن گلوی شما میشود».
هرپس دهان
از مسواک نرم استفاده کنید. اگر پروتزهای دندان شما نامناسب قرار گرفته اند به دندان دکتر مراجعه کنید. اگر شما به دارویی مشکوک هستید که شاید علت آفت دهان شما شده باشد بهتر است آن را تغییر دهید.برای مثال اگر شما از جای گزین هاي دهانی نیکوتین نظیر آدامس نیکوتین دار استفاده می‌کنید و به آفت دهانی مبتلا شده اید، استفاده از نوع دیگر درمان نظیر برچسب هاي نیکوتین دار و یا اسپری ها می‌تواند مشکل شما را رفع کند.
دهان شویه هاي نمکی «شور» : نصف قاشق چای خوری نمک دریک لیوان پر از آب گرم حل کرده ودر دهان خود بچرخانید و تخلیه کنید. این روش را در هر زمانی که نیاز داشته باشید می‌توانید تکرار کنید. آب نمکی که دهان خودرا با آن شست و شو داده اید را نخورید.

برخی از داروهایی که اثرات آفت دهان را کاهش می دهند عبارتند از:

دهانشوی کلرهگزیدین
محصولاتی که دارای عوامل بی حس کننده موقتی «سر کننده هاي موضعی» به نام لیدوکائین
ژل کولین سالیسیلات
مسکن هاي استروئیدی
خمیر هاي محافظتی و تسکین دهنده
اسپری یا دهان شوی بنزیدامین
آفتین ژل از بهترین داروهای درمان آفت دهان است که توسط دکتر دنتال ایرانی ثبت شده ودر ایران نیز تولید میشود.

درمان آفت دهان با نارگیل

شما می‌توانید تمامی موارد گفته شده در فهرست بالا را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. دکتر شما ممکن است درصورت عدم نتیجه گیری و مفید واقع شدن موارد ذکر شده در قسمت قبل و شدیدتر شدن درد آفت دهان بشما پیشنهاد استفاده از دیگر روشهای درمانی را کند. این درمان ها عبارتند از:

منتشرشده در بیماری و درمان آن
کلیه حقوق این سایت متعلق به بانوی سبزمی باشد.
طراحی و پیاده سازیوبیگو

Search